Mon bilan de l’année 2023
2 mars 2023, je m’improvise conférencier sur le sujet des semis lors de la Fête des semences à l’espace des Possibles de Ahuntsic (bilan et photos).
6 avril 2023, le verglas.
juin, l’orage.
juillet, inscription au Crossfit après la enième intervention de mon voisin.
août, camping en roulotte à Mont-Tremblant.
août, voyage en Italie pour un projet d’acquisition d’une fournaise de traitement thermique chez HTS. Visite de Milan, lac de Côme.
12 octobre 2023, Lauréat au Gala du CRE Montréal (Conseil Régional de l’Environnement) en tant que membre du Comité citoyen Youville (CRE 13 octobre, Comité Youville).
En septembre, je deviens aninateur scout dans la 103e colonie de castors de Saint-André-Apôtre.
Début du programme d’intervention comportementale intensive (ICI) avec le CRDI-TSA-DP à raison de 5 blocs de thérapie hebdomadaire.
Octobre, nous avons acheté une maison et déménagé. En une semaine nous avons rénové le logement pour le louer. Dans la nouvelle maison nous avons ajouté un lavabo dans la salle d’eau et posé une bibliothèque murale.
COP28
Novembre, fabrication d’un abri à bonsaï chauffé.
Décembre, Mexique.
Observations meta
Je suis plus calme face aux aléas de l’existence. Comme si nous avons reçu une bonne dose d’immunisation contre les briques qu’on nous garoche en pleine face.
Pour 2024
Nutrition
En janvier j’ai commencé à surveiller les macronutriments. Pendant une semaine j’ai pesé et calculé ce que je mange afin d’apprendre les contenus en protéines, lipides, glucides et sucres de mes repas. Maintenant je suis conscient de ce que je mange et je crée des repas qui m’aident à manger plus santé. Je vise une perte de poids de 15 livres en 2024.
Sport
Je viens de renouveler mon abonnement au crossfit pour un an à raison de deux fois par semaine.
Mobilité
Je vais reprendre le vélotaf au printemps. On vient de fabriquer une remorque cargo une voisine et moi afin de faire nos épiceries chez Costco.
TI
Je vais migrer tous mes sites internet sur ma machine virtuelle OpenBSD hébergée par l’équipe de openbsd.amsterdam.
Par Philippe St-Jacques